Када говоримо о дуготрајном седењу, избор столице је кључан. Неправилна столица може узроковати хроничне болове у доњем делу леђа, укоченост и убрзану појаву умора.
Добра канцеларијска столица треба да има подесиву висину, подупирач за доњи део леђа (лумбалну подршку), наслоне за руке и механизам који омогућава благо нагињање. Материјали такође играју улогу – прозрачни и чврсти, али удобни материјали смањују знојење и побољшавају ергономију.
Улагање у адекватну столицу је посебно важно за оне који проводе више од 4 сата дневно за рачунаром. За децу и тинејџере, подешавање столице по висини и анатомији тела има директан утицај на правилан развој кичме.